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"Révéler la passion qui vous anime"
Bilan des stages 2010
17 novembre : journée de formation GFD dans le Rhône
Dimanche 17 novembre le comité du Rhône organisait sa première journée de formation GFD de l’année.
Une trentaine de participants (animatrice GFD et autres professionnels) venant de l’Ardèche, de l’Isère, de la Loire, du Rhône et de la Savoie se sont retrouvés à Caliure (69) pour une journée passionnante.
Après un accueil très chaleureux, cours de Pilates avec Katy DUBIEZ qui nous fit découvrir les bienfaits de cette méthode de renforcement musculaire qui sollicite les muscles profonds et locaux permettant l’amélioration de la posture et l’amplitude du mouvement nécessaires au bien-être quotidien.
Puis Katy nous entraîna dans une chorégraphie latino sur step suivi d’étirements.
L’après midi, cours de gym capoeira (art martial afro-brésilien) avec Cécile BENNEGENT, passionnée par cette activité. Nous avons pu découvrir une nouvelle technique pour varier notre objectif « communication » et nos séquences de renforcement cardio-respiratoire.
Enfin un échange intéressant sur l’utilisation des engins en cours de GFD où chacun d’entre nous a pu partager ses idées et s’enrichir.
La commission GFD du CD du Rhône dirigée par Mireille PIGNAUD qui organisait cette journée espérait en nous invitant que l’on reparte « des idées plein la tête ». Chose réussie mais mieux encore : c’est l’énergie qui caractérisa cette journée, l’enthousiasme et la volonté de chacun de se nourrir de ce que Katy et Cécile, passionnées par leur activité, nous ont transmis, afin de faire vivre à notre tour notre propre passion pour la GFD, qui restera dans nos esprits.
Non la Gym Form’détente ne s’éteint pas, bien au contraire. Une journée comme celle-là montre que les animatrices GFD sont bien actives, pleines de dynamisme, ouvertes aux nouvelles techniques et toujours aussi motivées… Merci aux organisatrices de cette journée et aux participants.
Site à consulter : www.gingando-capoeira-lyon.com/
Marianne JIANNETTI
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