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"Révéler la passion qui vous anime"
ANNICK LOUVARD A MARSEILLE
ANNICK LOUVARD A MARSEILLE
Alors que l’espérance de vie augmente de 3 mois tous les ans, les retraités aspirent de plus en plus au bien-être physique, mental et social et représentent une part non négligeable de nos associations.
La FSCF, par la diversité de ses activités, peut répondre aux aspirations de cette population et surtout détient un atout maître : la longue expérience d’Annick LOUVARD. Qui pouvait mieux qu’elle animer notre 2ème journée de formation en PACA, axée sur la Gym Form’ Détente Séniors ?
A l’invitation de Kriss Pagnon, Annick s’est gentiment déplacée pour nous faire profiter quelques heures de ses travaux, toujours actualisés, puisqu’elle participe à Bruxelles au programme PASEO.
Petit rappel, le concept et l’encadrement GFD, c’est à elle que nous les devons et dès 1978, elle créait le diplôme Gym Détente Séniors.
Elle nous a offert ce Samedi 22 Janvier 2011, un bel exposé en images intitulé « Le Bien Vieillir ». Cette appellation lui est chère, une façon élégante et optimiste d’aborder tous les aspects de « l’avance en âge » afin que nous puissions mieux approprier nos pratiques gymniques.
Après quelques généralités démographiques et économiques, Annick décrit les processus du vieillissement. Nous cernons différents profils car au phénomène physiologique normal et progressif s’ajoutent d’autres paramètres tels que le facteur génétique, l’activité ou la sédentarité, la vie affective et sociale…Puis abordons tour à tour l’alimentation, les diverses pathologies liées à l’âge. Des messages ponctuent le propos, nous retenons la citation du Dr. Hugonot : « Le retraité immobile devient rapidement un vieillard », ou encore celle de Jean Rostand : « On n’est pas vieux tant que l’on cherche ».
Nous y voilà ! Si les capacités sensorielles, motrices et intellectuelles baissent, il faut compenser en participant à des activités de loisirs pour stimuler la mémoire, maintenir les sens en éveil d’une part et pratiquer des activités physiques adaptées et dosées d’autre part.
L’accueil de ce public et la pédagogie à mettre en œuvre s’articulent entre lien social, curiosité et exercice physique, le tout basé sur un même fondamental : le plaisir.
Du plaisir, nous en avons pris tout au long de cette journée. Toujours bienveillante et humble, Annick LOUVARD associe le fair-play d’une grande sportive au professionnalisme d’une bénévole FSCF pure et dure. Guidés par son savoir et son sourire, nous avons compris que travailler au contact du public Sénior peut ouvrir des horizons pleins de promesses. La leçon pourrait d’ailleurs s’appliquer à toutes les disciplines FSCF… Bien sûr, pour être approfondi, le sujet mérite un stage complet sur quelques jours. Nous y travaillons et espérons vous en proposer un très prochainement. Avec Annick, qui sait ?
En ce début d’été, nous la savons sur son bateau. Alors, si elle se retourne, peut-être verra-t-elle tous les animateurs et animatrices entrainés au fil des années dans son sillage ?
Nous lui souhaitons Bon vent !
V. Meiss
Fédération Sportive et Culturelle de France
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