Ces arts martiaux très tendance
Du Brésil à la Chine en passant par le berceau japonais, les arts martiaux n’en finissent plus de remplir les dojos du monde entier. Mais comment trouver l’art martial qui nous correspond le mieux dans les 147 disciplines existantes ? Zoom sur six d’entre elles, praticables au sein de la FSCF, qui ont la cote auprès des jeunes combattants français… Lire la suite
Judo est un mot japonais se décomposant en JU et DO. JU signifie souplesse, non-résistance, douceur. DO se traduit par chemin ou voie. Le JUDO est donc « la voie de la non-résistance » ou « la voie souple », la voie qui mène à une vie équilibrée en utilisant une méthode d’éducation physique et mentale basée sur une discipline de combat à mains nues.
Le principe est né d’une réflexion légendaire d’un moine japonais observant la neige tomber dans une forêt. Il remarqua que la branche du puissant chêne se brisait sous le poids de la neige et que la branche du petit saule, fléchissant sous le poids, se dégageait de la neige et se redressait comme avant…. Ceci resta alors comme la démonstration du principe même du JUDO. Ce combat est la non-résistance : céder à la force adverse, pour la déséquilibrer, la contrôler et la vaincre avec un minimum d’efforts.
S’inspirant de cette observation et des techniques de combat des samouraïs et notamment du ju jitsu, JIGORO KANO posa les fondements d’une nouvelle discipline, en 1882 : le JUDO.
- Les valeurs éducatives associées au JUDO en font un extraordinaire sport à promulguer dans tous les milieux. Le code moral qui gère cette activité de combat (politesse, courage, sincérité, honneur, modestie, respect, contrôle de soi, amitié) est imprégné dans la pratique.
- Le JUDO développe aussi des valeurs de santé. C’est une activité très complète qui participe à l’évolution physique de la personne et qui contribue, tout en éduquant aux valeurs essentielles, à l’épanouissement de soi et à l’affirmation de soi.
- Les clubs de JUDO FSCF vous accueilleront dans une ambiance conviviale et fraternelle. Le JUDO doit rester ouvert à tous : jeunes et moins jeunes, filles et garçons, handicapés, etc… Vous pourrez vous exprimer selon vos envies (judo plaisir, judo détente, judo remise en forme ou judo compétition). Le JUDO doit permettre de trouver une famille dans la pratique de ce sport et d’y prendre du plaisir. La compétition et l’élitisme ne sont pas primordiaux.
Kempo kaï Art traditionnel de défense personnelle, le kempo kaï emprunte l’essentiel de ses principes et de ses mouvements à d’autres arts martiaux tels que le judo, l’aïkido, le karaté, le kung-fu ou encore le taekwondo. Il comprend également le travail d’autres disciplines variées comme le maniement des armes traditionnelles, la philosophie, les techniques de casses, etc.…Le kempo kaï est également reconnu pour ses bienfaits sur la santé, de part son travail sur la méditation, la respiration ou les techniques de soins orientales. Enfin lorsqu’il est disputé en compétition, le kempo Kaï se base sur un système de frappes avec protections.
Tai-chi-chuan Discipline pratiquée depuis des siècles en Chine, Le tai-chi-chuan est l’art martial le plus répandu au monde. Selon la légende, un moine l’aurait inventé en observant le combat entre un oiseau et un serpent. Le tai-chi-chuan se caractérise par un enchaînement de mouvements lents et continus sans saccades ni arrêts brutaux. En cela, le tai-chi peut faire penser à une danse. La respiration, profonde et minimisée, se place également au centre des exercices. Certains d’entre eux se pratiquent avec le maniement d’armes comme l’épée, le sabre, l’éventail, le bâton ou la perche. Du point de vue curatif, Le tai-chi-chuan faciliterait la circulation de notre énergie corporelle au sein de notre organisme et jouerait un rôle préventif face aux maladies. Il est notamment employé dans les hôpitaux en Chine.
Nin Jutsu Art martial d’origine japonaise, le nin jutsu était jadis pratiqué par les ninjas pour espionner, infiltrer l’adversaire et supprimer les chefs ennemis. Réadapté aux pratiquants non belliqueux, cet art martial permet d’acquérir un équilibre physique et mental. Longtemps tenu secret et pourtant aux racines des arts martiaux japonais, le nin-jutsu s’est imposé comme une technique de survie inégalée mais aussi une véritable philosophie de la vie. Le nin-Jitsu a été largement popularisé par plusieurs films hollywoodiens, comme récemment le "Kill Bill" de Quentin Tarantino.
Capoeira Art martial brésilien par excellence, la capoeira est une lutte qui trouve ses origines dans la communauté des esclaves africains regroupés dans les favelas. Interdite à l’époque au Brésil, cette lutte se transformait en danse dès que les autorités se pointaient dans les rassemblements qu’elle suscitait. Devenue par extension une discipline acrobatique, la Capoeira se définit comme un véritable mode de vie où les capoeiristes apprennent aussi bien à se battre qu’à chanter ou à jouer de la musique. Cet art se partage en deux écoles, l’Angola (mouvements au sol plutôt lents) et la Regional (mouvements plus enlevés et plus spectaculaires).
Aïkido Comme l’ensemble des disciplines traditionnelles japonaises, l’aïkido est la forme moderne et pacifique d’un ancien art martial l’aïki budo. Les principes de l’aïkido ont été créés, puis mis en pratique par le Maître japonais Morihei Ueshiba (1883-1969), à partir des techniques de combat des samouraïs. Dans cette discipline, il s’agit de canaliser le mouvement, la vitesse et la force de l’adversaire afin de les immobiliser ou de les faire chuter. Il n’y a pas de compétition dans cette discipline car cela serait contraire à l’esprit même de l’aïkido qui représente une méthode d’éducation complète dans le développement des valeurs morales et physiques de la personne. Succès sans frontières, l’aïkido est actuellement pratiqué dans plus de 40 pays.
Jiu-Jitsu Le jiu-jitsu est le plus ancien et le plus complet art martial de défense personnelle. Après un bref passage par la Chine, le jiu-jitsu a été transporté au Japon où il deviendra la technique basique des combats de samouraïs. Reconnu pour sa dangerosité, le jiu-jitsu donnera naissance quelques siècles plus tard au judo grâce au maître Jigoro Kano qui en expurgea les techniques dangereuses ou provoquant la mort de l’ennemi. De nos jours, le jiu-jitsu est recommandé par les médecins, psychologues et éducateurs, comme technique pour soulager la tension et développer la coordination.
