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"Révéler la passion qui vous anime"
Bilan des stages 2010
Le samedi 9 octobre à Marseille
Le samedi 9 octobre 2010 s’est déroulé à Marseille un stage comprenant 8 heures de perfectionnement pour 19 personnes, 5 associations et 2 invités Brevet d’état et BPJEPS.
Voici le déroulé de cette journée :
7H45 : Accueil
8H à 9H : GF’D Antoinette
9H à 10H15 : Présentation, Peda - La méthode GF’D
10H à 11H : Massage avec Kriss
11H à 12H : Stretching avec Samantha
Repas
13H30 - 13H45 : Echange, la Formation, FSCF et autres
14H à 15H : Musique avec Véronique Rubod
15H à 17H : Psychologie, sciences humaines avec Christine Maurice.
La journée commence par une heure de Gym Form’Détente animée par Antoinette Wostrowski. Au programme équilibre et communication ! Et je me rassure de voir que même avec son expérience, on peut avoir le trac devant ce public connaisseur et exigeant ! Pourtant, pour nous, ce n’est que du plaisir (malgré le tatami).
Une fois tout le monde bien réveillé et enthousiasmé par ce début de journée, nous nous sommes présentés à tour de rôle, afin d’accueillir de jeunes recrues. 7 (dont un jeune homme), issus de BP et à la recherche d’autres choses que le Fitness… A cette occasion, nous avons pu leur expliquer ce qu’est la méthode Gym Form’Détente qu’ils venaient de découvrir. Pour eux beaucoup d’idées en travaillant par deux, une autre façon d’utiliser la musique…
En raison de l’empêchement d’une intervenante qui devait nous initier au Taïchi, il a fallu s’adapter et comme toujours, Kriss Pagnon a pris « en mains » la relève, pour notre plus grand plaisir… Et nous a proposé un cours de massage du dos ! Mal lui en a pris, cela a a tellement plu qu’on n’a pas fini de la tanner pour qu’elle nous prévoie une autre session le 22 janvier !
Du plaisir, il y en a eu aussi lors de la séance de stretching postural animée par Samantha Artuphel. Mais ce plaisir-là est un peu masochiste puisqu’il s’agit de tenir des postures qui à la fois étirent et renforcent les muscles… Le stretching postural : ou comment transpirer sans bouger une oreille ! Sous son regard bienveillant et sa voix douce, chacun a eu envie de tester ses limites et ressentait un certain « plaisir » dans se dépassement de soi. Si ce travail est intéressant à expérimenter pour s’enrichir soi-même et enrichir nos prochains cours GF’D, il n’a pas la convivialité de notre méthode. Peut-être par notre concentration et notre silence ?...
Le partage du repas a pu se faire dehors grâce à un beau soleil. C’est également un agréable moment d’échange « de recettes culinaires et d’animation d’un cours de gym GF’D ou autre » avec des personnes qu’on a plaisir à revoir ou qu’on apprend à connaître.
L’après-midi fut plus cérébral. Après un point sur les formations fédérales, nous avons travaillé ensemble sur la notion de phrase musicale. Si nous sommes toutes capables de travailler sur le tempo, tout le monde n’a pas l’oreille suffisamment entraînée pour reconnaître les phrases musicales lorsqu’elles s’articulent en 8 puis 4 temps par exemple et composer des enchainements en fonction. Beaucoup de travail et de créativité. Pourtant, lorsque c’est Véronique Rubod qui nous propose un exemple, tout s’enchaîne avec une évidente fluidité : la musique et le mouvement ne font qu’un… S’émerveiller des potentialités, ouvrir un chemin en nous pour progresser, toujours, c’est bien le principal objectif de ces journées.
Et c’est aussi dans cet état d’esprit que Christine Maurice, psychologue nous a rejoint pour s’entretenir avec nous sur les relations Formateurs/Formés, Animateurs/Adhérents. Nous l’interpellons sur les situations qui nous ont questionné dans l’exercice de notre métier et avec sa connaissance et son expérience, elle nous propose plusieurs pistes de réflexions pour comprendre l’autre, l’accepter et dépasser les tensions afin d’établir un climat favorable.
C’est déjà l’heure de se dire au revoir. Chacun repart avec des idées plein la tête pour ses prochains cours et on attend avec impatience la venue du 22 janvier.
Florence Detoux
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