Gym Form' Détente

La Gym Form’Détente est un concept de gymnastique d’entretien pour adultes et adolescents. > En savoir plus

Les Actualités

La Gym Form’Détente, une activité alliant fitness et chorégraphies

GFD FSCF

L’activité Gym Form’Détente développée au sein de la Fédération Sportive et Culturelle de France (FSCF) a tout pour plaire. En effet, elle associe des mouvements de fitness mobilisant les muscles et les articulations à des chorégraphies permettant de travailler l’endurance. Immersion dans un cours de Gym Form’ Détente. La séance débute par 10 minutes d’échauffement, au rythme de chansons des années 1980, avant d’enchaîner avec des exercices d’assouplissement et de coordination. S’en suivent alors des séries de squats, qui consistent à s’asseoir sur une chaise imaginaire en appui sur les...

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La Gym Form' Détente mise à l'honneur sur "Ma chaîne Sport Bien-être"

Justine Andanson, chroniqueuse et journaliste pour Ma Chaîne Sport, Bien-être a testé un cours de Gym Form' Détente dans une de nos associations FSCF. Plongez au coeur d'un cours de GFD que Justine Andanson qualifie comme étant "un cours idéal qui réchauffe les muscles et qui donne envie de passer une bonne journée tonique"! Voir la vidéo .

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Commission Gym Form' Détente

De nombreux engins peuvent être utilisés

La Gym Form' Détente, concept propre à la FSCF, possède une commission nationale qui comporte 9 membres: Armelle DELAPALME (responsable national) Sophie BOYER Isabelle CHARLIER Gilda CHASSIGNEUX Laurence DE TAILLANDIER Myriam MESMIN Régine MILLON Muriel PICAMOLES Marie Béatrice WEISS

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25 mars 2017

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