Activités physiques et séniors

Qualification: 
Qualifiant

FORMATION : ActivitÉs physiques et seniors

L’amélioration de la qualité de vie, de la médecine, a permis l’augmentation de l’espérance de vie. La population des plus de 65 ans a considérablement augmentée depuis une soixantaine d’année.

Les bienfaits de l’activité physique sur la santé du public sénior ne sont plus à démontrer. La lutte contre la sédentarité et l’inactivité physique doivent permettre de préserver la santé du public sénior, de prévenir la perte d’autonomie, tout en favorisant le lien social.

L’animation et l’encadrement des activités physiques pour le public sénior deviennent un enjeu incontournable pour les éducateurs sportifs. Pour autant, le public sénior reste spécifique notamment la manière de le prendre en charge, d’où la nécessité de se former à une pédagogie adaptée à l’activité physique sénior.

Cette formation activités physiques et sénior se veut être une réponse concrète aux difficultés que peuvent rencontrer les animateurs face à ce public. Elle fournit des outils concrets leur permettant de se lancer dans l’encadrement d’activité physique pour le public sénior.

OBJECTIFS DE LA FORMATION ACTIVITES PHYSIQUES ET SENIOR

Proposer des activités physiques mobilisant les capacités fonctionnelles des personnes séniors, pour améliorer et/ou maintenir leur autonomie, favoriser le lien social et le bien vieillir.

Garantir aux pratiquants et aux tiers des conditions de pratique sécurisée et adaptée aux séniors, dans l’environnement concerné.

CONTENU DE LA FORMATION ACTIVITES PHYSIQUES ET SENIOR

  • L’impact et les conséquences du vieillissement sur les différentes fonctions du corps.
  • Les bienfaits d’une activité physique adaptée aux conséquences du vieillissement
  • Les différentes pédagogies adaptées à ce public sur le maintien de l’autonomie, la prévention des chutes, la socialisation…
  • L’environnement socio-politique
  • Les caractéristiques spécifiques des séniors

CURSUS

La formation « activités physiques et sénior » se compose de deux modules un tronc commun d’une journée et une spécialisation « activités physiques et sénior » de 3 jours. Cette formation peut-être complétée par une autre spécialisation sur la thématique sport santé.

Module 1 : Evaluation des pratiquants pour concevoir des séances adaptées : outils, méthodes, enseignement (1 jour)

  • Tronc commun Atout+
  • Identifier les limites des personnes en difficulté de santé (motrice, sensoriel, …) : Evaluer les capacités afin de mieux adapter la pratique. Mettre en place des tests.
  • Définir des objectifs suite aux résultats des tests.
  • Programmer un cycle de séances en tenant compte des tests et dans une logique de prévention.

Module 2 : Technique d’animation et d’adaptation de séance pour le public sénior (3 jours)

  • Comprendre l’impact des activités physiques et sportives auprès d’un public sénior.
  • Concevoir des séquences pédagogiques adapté au public « sénior »
  • Identifier le contexte, les enjeux sociaux et politiques
  •  Appréhender les caractéristiques spécifiques du public « sénior »

CALENDRIER

Vous trouverez les dates de formation sur le calendrier accessible en cliquant sur le texte

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