Canicule et activités sportives

Alors que les journées ensoleillées se multiplient, il est temps de se rappeler les mesures importantes à adopter pour préserver notre bien-être face à la canicule.

Voici cinq recommandations à garder en tête afin de vivre un été serein malgré la chaleur écrasante :

• Pour votre sécurité, évitez les heures les plus chaudes de la journée pour les activités sportives,
• Pensez à vous hydrater régulièrement,
• Pour votre sécurité, baignez-vous systématiquement dans les zones surveillées,
• Pour votre sécurité, entrez progressivement dans l’eau,
• Pour leur sécurité, ne laissez jamais vos enfants seuls dans l’eau.

En restant attentifs aux conseils simples mais essentiels, nous pouvons tous profiter de l'été en toute sérénité. Pour plus d’information, rendez-vous sur le site du ministère des sports.