Activites de remise en forme et d'entretien

Les Actualités

Focus activité : la Gym Form' Détente

FSCF GFD

La Gym Form’ Détente (GFD) a été créée en 1976 par Annick LOUVARD. Elle est consacrée à l’entretien physique et s’adresse à un public adultes et adolescents. Son objectif est d’améliorer ou de préserver la forme physique et la santé des pratiquants. L’activité est accessible pour tous les âges et ne demande pas une condition physique particulière. Elle se pratique de manière conviviale et en musique. Depuis, 1976, la GFD n’a cessé d’évoluer et de se réinventer, même si certains principes restent stables : Chaque séance doit procurer bien-être et participer au maintien de la santé Le respect...

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L'activité Gym Form'Détente, une activité pour booster l'endurance

En image : l'activité Gym Form'Détente

Parmi les nombreuses activités sportives proposées au sein de la FSCF, la Gym Form’Détente (GFD) est représentée au sein de nombreuses associations affiliées. Cette activité gymnique et d’entretien, accessible à tout âge, associe des mouvements mobilisant les muscles et les articulations à des chorégraphies permettant de travailler l’endurance. La GFD développe de nombreuses capacités telles que la souplesse, les capacités respiratoires, la coordination, la motricité et la mémorisation. Les détails de l'activité sont consultables dans la rubrique Gym Form'Détente.

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Festival Sport Santé 2017

Festival Sport Santé 2017

Quand les associations s’engagent,le sport est en bonne santé ! LA FSCF PACA S'INVESTIE DANS LE SPORT SANTÉ Les 1er et 2 juillet 2017, la ville de Marseille a organisé le Festival Sport Santé sur les plages du Prado. Cet évènement marque la volonté de la ville d’être Capitale Européenne du Sport 2017. Le Comité FSCF PACA y a participé pour faire la promotion de la Fédération et de ses activités sportives et culturelles. "Éveil de l'enfant" Les associations « Entente Notre Dame du Mont » et « Phalange du Lacydon » ont tenu le seul stand pour les moins de 6 ans du festival. Ils ont été plus de...

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Festival Sport Santé pour Marseille Capitale Européenne du Sport

Festival Sport Santé pour Marseille Capitale Européenne du Sport

Les 1er et 2 juillet 2017, la ville de Marseille organise le Festival Sport Santé dans le cadre de Marseille Capitale Européenne du Sport 2017. Le Comité FSCF PACA y participera pour faire la promotion du programme santé de la fédération et de l'activité "Eveil de l'enfant". Ce festival se déroulera sur les Plages du Prado, et sera ouvert au grand public. Il y sera proposé diverses activités pour les grands comme pour les petits. Lors de cette manifestation, le comité régional en partenariat avec le comité départemental 13, proposera plusieurs activités : Stand "Éveil de l'enfant": La FSCF,...

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Zoom sur l'Avenir de Triel

Zoom sur l'Avenir de Triel

Avenir de Triel Le Comité Régional présente une association yvelinoise de gymnastique qui met en avant les valeurs de la FSCF. Une association très active au niveau régional tant sur le plan de l'activité gymnique que sur la présence de leurs bénévoles sur les manifestations du Comité Régional d'Ile-de-France. Retrouvez toutes leurs informations sur la page de leur association . Le Comité Régional d'Ile-de-France et le Comité Départemental des Yvelines soutiendront leurs projets qui sont en accord avec ceux de la Fédération.

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La Gym Form’Détente, une activité alliant fitness et chorégraphies

GFD FSCF

L’activité Gym Form’Détente développée au sein de la Fédération Sportive et Culturelle de France (FSCF) a tout pour plaire. En effet, elle associe des mouvements de fitness mobilisant les muscles et les articulations à des chorégraphies permettant de travailler l’endurance. Immersion dans un cours de Gym Form’ Détente. La séance débute par 10 minutes d’échauffement, au rythme de chansons des années 1980, avant d’enchaîner avec des exercices d’assouplissement et de coordination. S’en suivent alors des séries de squats, qui consistent à s’asseoir sur une chaise imaginaire en appui sur les...

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