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Eveil musical : Les bambins donnent du rythme

Autour de Lise et sa guitare

comité départemental du DauphinémusiqueFSCF05/07/2016ActivitésEveil de l'enfant

C’est à La Fraternelle à Bourgoin Jallieu qu’une douzaine de bout’choux de 3 à 5 ans retrouvent Elise chaque lundi pour l’éveil musical. Une parenthèse enchantée qui fait le bonheur des parents et des dirigeants de l’association. Découvrir la musique, la rythmique, les mélodies par des jeux de sons, de voix, de percussions c’est ce que fait Lise Bador qui amène ces apprentis musiciens à s’approprier les sonorités et à les exploiter dans de petits morceaux joués en groupe pour apprendre à aimer la musique. Héloïse, Valentine, Adam, Salomé et Raphael ont trouvé un nouvel espace d’expression qui...

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2000 gymnastes ont concouru au championnat national F-F1 de gymnastique

FSCF championnat gymnastique féminine

gymnastique féminine04/07/2016FSCFActivitésGymnastique féminine

Les 1er, 2 et 3 juillet 2016, l’association FSCF Elan Sportif et Elfes de Limoges a organisé le Championnat National F-F1 de gymnastique féminine. Cette compétition a été une réussite tant sur le plan compétitif que sur le plan organisationnel. En effet, tous les participants (+ plus de 2000 Gymnastes, plus de 300 juges) ont apprécié le dévouement sans relâche de l’équipe de bénévoles composée de plus de 200 personnes sur le week-end. Durant ces trois jours, les gymnastes ont pu apprécier les installations techniques et le matériel de grande qualité mis à leur disposition. Entre joie,...

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Championnat National Gymnastique Féminine F-F1

Championnat National Gymnastique Féminine F-F1

gymnastique féminine03/07/2016ActivitésGymnastique féminine

Ce samedi 2 juillet a eu lieu la 1ère journée du Championnat National de Gymnastique Féminine F-F1 à Limoges (87), organisé par l'Elan et Elfes de Limoges. Les Jeunesses et les Ainées se sont rencontrées dans une chaude ambiance. Un très beau plateau de Gymnastes éclatés sur 3 sites. Bravo à toutes les Gymnates, à tous les entraineurs, à tous les Juges, à tous les partenaires et surtout à tous les bénévoles sans qui une telle organisation n'aurait pu voir le jour.

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Bières et 3° mi-temps ?

Un verre de bière

sport santé01/07/2016ActivitésAutres jeux et sports collectifs

Les bières de table titrent moins de 4,5° d’alcool alors que les bières de luxe ou d’abbaye ou trappiste peuvent titrer jusqu’à 12 ° Autrefois, les ordres monastiques fabriquaient de la bière au sein de leur monastère. Au fil des siècles, et suite à la Révolution française, l’activité brassicole disparut des abbayes. Au XIXe siècle, le brassage reprit progressivement dans certaines abbayes belges. Dans le courant du XXe siècle, des religieux confièrent la production à des brasseurs extérieurs qui fabriquèrent la bière sous licence. Alors attention ! car un demi de 25cl de bière à 5° =10...

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Les vérités médicales et sportives : La bière n’est pas adaptée à la récupération et aux sportifs.

Des verres de bière

sport santébien-être01/07/2016ActivitésAutres jeux et sports collectifs

La bière ne contient pas suffisamment de minéraux pour permettre une bonne hydratation du sportif après un effort. Elle majore le phénomène de déshydratation du sportif car le volume uriné est plus important que le volume absorbé. C'est une boisson alcoolisée qui perturbe la restauration des réserves énergétiques, diminue l’efficacité du sommeil et perturbe la récupération musculaire. Elle est toxique pour le bébé pendant la grossesse et l’allaitement. Etant donné que la bière est peu riche en sel, un cas de surdose l’intoxication éthylique peut nécessiter une réanimation. Les minéraux...

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