Le football, tout le monde connaît ! Cette passion du ballon rond existe aussi à la Fédération Sportive et Culturelle de France. Les Z’Amies Foot de Luzinay ont à cœur de promouvoir leur passion.
Les Z’Amies Foot de Luzinay : un moment de découverte
L’association, créée en 2023, affiliée à la fédération, est une association dynamique du comité départemental du Dauphiné promouvant la pratique d'activités physiques et sportives pour les femmes de + 50 ans, dont le football : foot santé, foot loisir, foot plaisir, foot découverte, foot intégration et foot humanitaire, sont les 6 piliers de leur action.
Riches de leur titre de vice-championnes du Monde 2025, gagné en participant au Soccer Grannies en Afrique du Sud, coupe du monde des Mamies Foot, c’est à Luzinay qu’elles se sont mobilisées pour une « journée découverte ».
Les Z'amies Foot ont eu le plaisir d'accueillir cinq femmes issues du plateau matheysin et deux habitantes de Luzinay. Quinze joueuses de l'association étaient présentes pour les rencontrer, les encadrer et les accompagner durant toute cette journée.
Cette journée, organisée dans le cadre de notre programme de promotion de la santé et de la forme, a permis de mettre en lumière l'importance de l'activité physique. Dans le cadre de notre programme de remise en forme, nous avons débuté par une série d'exercices d'étirement et d'assouplissement, suivis d'exercices ludiques autour du football. Ces derniers ont inclus des ateliers de motricité et des parcours avec ballons. L'objectif était de travailler la coordination motrice et le sens de l'équilibre. Après un repas a été pris en commun, l’intervention de notre cardiologue Geneviève, licenciée aux Z'Amies Foot, a mis en lumière les bénéfices du sport pour la santé après 50 ans, dispensé des recommandations nutritionnelles et préconisé l'activité physique régulière, notamment la marche et le jogging, sur une base quotidienne de 30 minutes. À l'issue de cette intervention, les participantes ont regagné le terrain pour une opposition amicale.
Toutes les participantes ont exprimé leur satisfaction et leur souhait de réitérer l'expérience. À ce jour, nous avons appris que les mathézines souhaitent créer leur propre association et nous les soutenons dans cette initiative, avec le concours des services du comité départemental FSCF, et le soutien effectif et amical du président Didier GAUTIER. Cette « journée découverte » est un projet novateur qui sera suivi d'autres initiatives similaires. L’objectif est de motiver d'autres femmes à franchir le pas pour faire une activité physique après 50 ans et ainsi bénéficier des bienfaits physiques et psychologiques que peut apporter le sport.
Les Z'Amies Foot sont fières d'avoir pu organiser cette journée et souhaitent vivement que d'autres femmes les rejoignent pour vivre ces moments partagés; et ont l’enthousiasme de vous inciter à participer à d’autres journées de découverte (les dates restent à définir).
Pour toute demande, vous pouvez contacter Patricia, entraîneure et joueuse, par téléphone au 06 10 63 69 68 ou par courriel à l'adresse suivante.
Article issu du journal l’Essor Isère en date du 21 novembre 2025.
Tous les documents sont à disposition dans la webothèque.
