Les bienfaits du sport et de la culture pour vaincre le cancer

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Le cancer est une maladie décrite depuis l'Antiquité. C'est le médecin grec Hippocrate qui, en comparant les tumeurs à un crabe, leur a donné pour la première fois les noms grecs de karkinos et karkinoma. La comparaison est justifiée par l'aspect de certaines tumeurs, dont les prolongements rappellent les pattes de l'animal.

Longtemps, le cancer a été une maladie incurable. Aujourd'hui, grâce aux progrès de la médecine, nombre de cancers sont guéris. Pourtant, le mot garde encore de nos jours une charge symbolique puissante, associée à des évocations particulièrement sombres.

Une description de nos connaissances actuelles des cancers, sur le plan biologique et médical, invite à dépasser cette représentation. Sur le plan biologique, le cancer résulte de la survenue d'un dysfonctionnement au niveau de certaines cellules de l'organisme. Celles-ci se mettent à se multiplier de manière anarchique et à proliférer, d'abord localement, puis dans le tissu avoisinant, puis à distance où elles forment des métastases.

Sur le plan médical, le mot cancer désigne en fait un groupe de maladies très différentes les unes des autres. C'est pourquoi on ne devrait pas parler du cancer, mais des cancers, au pluriel.

(Extrait du site web de l’InCA (Institut National du Cancer 2021)

Les chiffres des cancers

On estime à 382 000 le nombre de nouveaux cas de cancers (incidence) et à 157 400 le nombre de décès (mortalité) en 2018 en France. Les cancers les plus fréquents sont ceux de la prostate, du sein, du côlon-rectum et du poumon[1].

Cancers et pratiques artistiques et culturelles

De nombreuses études scientifiques ont montré récemment l’intérêt des pratiques artistiques et culturelles sur les patients cancéreux. Le rapport de l’organisation mondiale de la Santé de 2019 note une diminution des effets secondaires des traitements (fatigue, manque d’appétit, nausée, anxiété, etc.) mais aussi une réduction de la douleur. Il a également été signalé que l'écoute de musique permettait de réduire la durée du séjour à l'hôpital à la suite d'une chirurgie pour un cancer. Les pratiques artistiques et culturelles réduisent le stress, l’anxiété et la dépression et améliorent la qualité de vie. Ces effets bénéfiques sont également retrouvés au niveau physiologique avec une diminution de la pression artérielle et de la fréquence cardiaque, diminution des hormones de stress, augmentation de l’activité immunitaire et réduction de l’inflammation.

Cancers et activités physiques et sportives

De même, les effets bénéfiques d’une pratique régulière d’Activités Physiques et Sportives (APS) dans les cancers sont maintenant bien établis de façon scientifique.

  • Diminution de 25% du risque de développer un cancer du sein ou du colon
  • Diminution du risque de mortalité de 40 à 50% après avoir fait un cancer

[1] sources site web InCA