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Photo du mois : Les sportives à l'honneur !

À l'occasion de la journée internationale des droits des femmes, la fédération ne pouvait pas ne pas parler de celles qui composent plus de 51% de sa population en 2017. En 1965, les femmes venaient d'obtenir l'autorisation de travailler sans l'accord de leur mari. Parallèlement à cette progressive harmonisation du droit politique et social entre les deux sexes, le sport féminin faisait lui aussi son petit bonhomme de chemin. Le 2 mai 1965, se tient une grande compétition de basket-ball féminin, et la photo ci-dessus représente les championnes nationales du tournoi "excellence". Alors qu'il...

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Info Sport-Santé : Les médecins peuvent désormais prescrire une activité physique

Info Sport-Santé : Les médecins peuvent désormais prescrire une activité physique

Depuis le 1er mars le « sport sur ordonnance » est officiellement lancé. Les médecins peuvent désormais prescrire des activités physiques aux patients souffrant d’affections de longue durée, comme les cancers, le diabète ou la sclérose en plaques. L’objectif du « sport sur ordonnance » est de réduire les facteurs de risques liés à la maladie et de permettre au patient d’adopter un mode de vie « physiquement actif sur une base régulière ». La prescription de l’activité physique sera faite par le médecin traitant via un formulaire spécifique et s’adaptera à la pathologie, aux capacités...

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Ouverture des inscriptions pour le 42ème Camp FICEP !

Nous vous accueillons cette année en France, du 29 juillet au 5 août 2017 à Hermancia (à 25 mn de Genève, Suisse) . Situé dans un parc de 6 hectares au bord du Lac Léman, ce site exceptionnel dispose de nombreuses infrastructures pour la pratique des activités sportives telles que les sports collectifs (football, volleyball) ou encore les grands jeux en extérieur (balle aux prisonniers, tennis ballon, chasse aux trésors, etc.). Les équipements aquatiques vous permettront de profiter pleinement du Lac Léman tout en prenant le soleil au bord de la petite plage privée. La région nous offre un...

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7 conseils pour éviter les courbatures après le sport

7 conseils pour éviter les courbatures après le sport

L’activité physique est essentielle pour la santé. Pour les habitués du sport, voilà donc une excellente pratique ! Mais comment éviter les courbatures, parfois très désagréables, après une séance ? S'échauffer avant chaque séance Avant la pratique de tout sport, un échauffement minutieux est essentiel pour éviter les courbatures. Commencez donc chaque séance de façon progressive afin d'échauffer vos muscles et de laisser le corps s'adapter à l'effort petit à petit. Quelques étirements sont également nécessaires. Ne les négligez pas. Boire beaucoup d'eau La déshydratation favorise l'...

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«Oser s’engager» !

«Oser s’engager»

La région Bourgogne-Franche-Comté, les comités régionaux olympiques et sportifs (CROS) de Bourgogne et Franche-Comté et la direction régionale et départementale de la jeunesse, des sports et de la cohésion sociale vous invitent à une journée de concertation et d’échange sur l’engagement des femmes dans la gestion associative sportive, samedi 4 mars 2017 de 9h30 à 16h30 au conseil régional à Dijon. Dans le monde du sport, les dirigeantes occupant des postes à responsabilités (présidentes, secrétaires, trésorières) sont sous représentées au regard de la proportion des femmes licenciées dans les...

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