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Ça Bouge + en PACA

Ça Bouge + en PACA

Atoutform' PACA27/04/2016Les actions

La première session de formation Bouge + a été mise en place à Aix-en-Provence en PACA. A cette occasion sont intervenues Christine CARDIN formatrice de l'association ADAL et Michèle COUSINOU nouvelle formatrice de l'association Harmonie Gym Nature de la Fédération Sportive et Culturelle de France (FSCF). Etre plus actif lors des déplacements quotidiens et donc augmenter son nombre de pas par jour, tel est l’objectif premier de Bouge +. Grâce à des petits défis, des jeux et des enseignements, la thématique Bouge + propose de façon ludique et pertinente de redécouvrir la marche de déplacement...

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Inscrivez-vous pour participer à la 2ème session de formation de formateur niveau 1

Inscrivez-vous pour participer à la 2ème session de la formation de formateur niveau 1

25/04/2016FSCFActivitésFormationsLes actions

Plus que quelques jours pour vous inscrire à la deuxième session de la formation de formateur niveau 1 à Nantes (44). Celle-ci se déroulera du 2 au 5 juin prochain. Animateurs/animatrices bénévoles amenés à intervenir en tant que Formateur débutant ou Formateur (responsable ou non d’un stage de formation), cette formation est pour vous ! Pour vous inscrire, rendez-vous sur la page officielle en cliquant ici. Plus d'informations sont également disponible sur cette page. Pour plus de renseignement, vous pouvez contacter directement le service des activités et formations fédérales, en cliquant...

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Le sportif qui sommeille en vous

Le sportif qui sommeille en vous

25/04/2016FSCFLes actions

Le sommeil est nécessaire au bon fonctionnement du corps humain et permet de se reposer après un effort de longue durée. Entre stress, fatigue et insomnie, le Docteur Bruno Burel – président du Syndicat National des Médecins du Sport – explique l’importance du sommeil sur le sport et l’influence des activités physiques sur le sommeil. Le sommeil se décompose en trois cycles qui se renouvèlent trois à cinq fois tout au long de la période de sommeil : Le sommeil lent : c’est la phase de l’endormissement, elle permet au corps de se reposer, il s’agit de la plus longue des phases. Les muscles du...

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Retour sur SoLeader

Retour sur SoLeader

Gouvernance22/04/2016Les actions

Richard MARGOT, chargé des actions transversales et du développement durable à la FSCF, nous parle de SoLeader qu’il a vécu deux fois au sein de l’équipe d’animation. Pourrais-tu décrire SoLeader en un mot ? "RICHESSE. Richesse intérieure tout d’abord dans l’ouverture aux autres, mais aussi richesse des échanges, des contenus, des expériences, des témoignages, des rencontres, des souvenirs." Quelle est l’importance du développement durable dans SoLeader ? "Le développement durable est naturellement partie prenante dans ce séjour. Il se vit dans la phase de préparation, mais aussi au cours et...

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Asthme et Sport : quel(s) danger(s) ?

Asthme et Sport : quel(s) danger(s) ?

21/04/2016FSCFLes actions

Si l’asthme touche aujourd’hui 20% de la population urbaine, cette maladie peut aller jusqu’à représenter un réel handicap pour des malades non avertis sur le sujet. Peut-on faire du sport lorsque l’on est asthmatique ? Cette question souvent posée n’a peut-être pas sa raison d’être. Explications. L’asthme est une obstruction bronchique causée par un rétrécissement du calibre des bronches qui empêche l’air de circuler normalement. Il y a deux sortes d’asthme : l’asthme allergique qui se déclenche au contact de la pollution ou du pollen et l’asthme d’effort qui ne se déclenche que pendant l’...

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