La méditation pour améliorer le bien-être mental !
17/07/2025
Dans le cadre de son engagement en tant que "Fédération Promotrice de Santé", la FSCF met en avant une technique dont on connait tous le nom, qui a de grands impacts sur la santé mentale et sur la santé globale de chacun dès lors que l'on réussi à la pratiquer régulièrement : la Méditation Définition et intérêt La méditation est une pratique d’entraînement de l’esprit favorisant le bien-être mental. FOCUS SUR : La méditation transcendantale Du latin « Meditare » qui signifie « contempler », la méditation est une pratique qui consiste à entraîner l’esprit afin qu’il se libère des pensées...