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Comment les J.O peuvent inspirer votre programme sportif ?

Femme qui court

Jeux Olympiques11/08/2016Les actionsAutres jeux et sports collectifs

Soyez réaliste Avant de vous lancer à corps perdu dans une activité sportive, sur un coup de tête, réfléchissez (honnêtement) à votre forme physique. Si vous n’avez pas pratiqué, ou très peu, ces dernières années, vous risquez de vous blesser en commençant trop fort. Choisissez un niveau adapté, puis augmentez le rythme progressivement. Si vous voulez vous lancer dans un nouveau sport, commencez par la section loisirs ou demandez de l’aide à un coach. N’oubliez pas que les champions olympiques s’entraînent depuis des années pour arriver au résultat que nous admirons à l’écran. La forme...

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Photo du Mois : Quelle souplesse !

François Lepetit exécutant la planche faciale

Histoire et Patrimoine Les actions10/08/2016FSCF

Avril 1955 à Paris, le gymnase Huyghens laisse place aux challenges fédéraux de gymnastique. Ici, le gymnaste François Lepetit du club de la Grand’Grange de St-Chamond exécute une planche faciale jambes écartées. Sa souplesse et son maintien lui valent la 9ème place au classement avec 88 pts. C’est G. Belin du club de l’Avant-Garde de St-Denis qui remporte la première place avec 111,10 pts. Comme pour chaque figure de gymnastique, la planche faciale jambes écartées a ses critères : Jambes écartées et tendues, pieds à plat. Bras à l’horizontal, écartés sur le côté. Descendre le buste à l’...

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Une première année réussie pour la Certification FSCF

10/08/2016FSCF

Pour son année de lancement, la Certification FSCF a suscité l’intérêt de plus de 200 associations. Cette année, la fédération a mis en place une certification à destination des associations affiliées qui souhaitent donner à leurs adhérents l’assurance d’une démarche de qualité. Depuis le 1er juillet, les demandes de certification sont closes. Plus de 200 associations ont ainsi rempli une demande via le formulaire en ligne afin de pouvoir bénéficier de cette certification dès la saison prochaine. Le lancement de la certification a donc été une réussite car elle a convaincu de nombreuses...

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Retour sur le Camp FICEP

Camp FICEP

Camp FICEPFSCF10/08/2016Les actions

C'est le vendredi 22 juillet que tous les participants se sont retrouvés en gare de Strasbourg, avant de rejoindre l'auberge de jeunesse pour, dans un premier temps, apprendre à se connaitre et surtout dormir un peu. En effet, dès 4h du matin, le départ était donné pour Velehrad, petit village au sud est de la République Tchèque, réputé pour sa basilique et son lycée. Après 13h de voyage, l’équipe a été accueilli par leurs homologues tchèques et a pu s’installer dans les chambres avant de participer à l'incontournable cérémonie d'ouverture, lors de laquelle les jeunes français se sont...

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Focus activité: Le ski à la FSCF

ski

Ski10/08/2016FSCFActivités

Le ski et le snowboard sont des disciplines de glisse pratiquées en période hivernale. L’objectif consiste à descendre une piste jalonnée par des portes de couleur rouge et bleu le plus rapidement possible. En pratiquant cette activité, le licencié peut développer son dynamisme, son équilibre et sa force. Au sein de la FSCF, la pratique de cette activité est variée. En effet, elle peut être pratiquée sous forme de loisir, de découverte, de performance et de compétition. Le ski peut être pratiquée à partir du mois de novembre jusqu‘au mois d’avril en fonction des conditions météorologiques...

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