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Courir à jeun, astuces et précautions

info sport santé courir à jeun

28/10/2016Les actions

S’entraîner à jeun permet d’habituer son corps à brûler les graisses déjà présentes dans l’organisme et à chercher son énergie dans ces dernières. Cependant, courir à jeun n’est pas sans risques, il est préférable de prendre quelques précautions. Le sport le plus efficace pour perdre du poids ou affiner sa silhouette est la course à pied. Il permet d’évacuer son stress et de garder une bonne santé cardiovasculaire. Le moment de la journée le plus privilégié pour courir est le matin, avant d’aller au travail. Pour le bon déroulement d'une séance de running, quelques conseils à respecter, tirés...

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Sortie du journal Les Jeunes Octobre/Novembre

page de couverture du journal Les Jeunes 2553

28/10/2016FSCFActivitésFormationsLes actions

Ce nouveau numéro propose aux lecteurs de découvrir : Les résultats de l’enquête menée il y a quelques mois auprès des associations affiliées à la FSCF. Un dossier spécial sur la transmission des valeurs éducatives. La campagne sur le respect initiée par le Groupe de Proposition de Sens (GPS). Le nouveau partenariat concernant les assurances. L’histoire de la décentralisation du congrès fédéral. Concernant les activités développées à la fédération, le tir à l’arc et les arts plastiques sont mis à l’honneur. La thématique de la formation fédérale mais plus particulièrement celle des jeunes...

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Focus Activité : Les Arts Plastiques à la FSCF

FSCF Activité Arts Plastiques

28/10/2016ActivitésArts plastiques

Les Arts plastiques sont des moyens diversifiés d’expression artistique assimilés au large domaine des Arts du visuel. Ils comprennent la peinture, la sculpture, la gravure, l’architecture, la bande dessinée, la photographie, la cinématographie, la vidéo et autres images. La Fédération Sportive et Culturelle de France fonde cette activité artistique amateur sur la pratique de l’activité en tant que telle et sur l’aspect culturel qu’elle suppose. Ces objectifs sont donc variés : l’épanouissement de chacun, l’ouverture à l’altérité et la responsabilité face au patrimoine artistique et culturel...

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Le calendrier des formation BAFA / BAFD : Novembre 2016

FSCF Formations BAFA BAFD Novembre

28/10/2016Formations

BAFA FORMATION GÉNÉRALE D’une durée de 8 jours minimum, la session de formation générale permet d’aborder des notions théoriques (connaissance de l’enfant et de l’adolescent, réglementation, notion de projet) ainsi que des mises en situation pratique (animation de jeu, travail en équipe). Durant le mois de Novembre, 2 rendez-vous sont à noter en région Ile de France : Du 12/11 au 19/11/2016 - Paris (FSCF SIEGE NATIONAL) Informations et inscriptions . Du 19/11 au 26/11/2016 - Eaubonne (FSCF LR ÎLE-DE-FRANCE) Informations et inscriptions . APPROFONDISSEMENT La session d’approfondissement s’...

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Journée mondiale du judo

FSCF Judo Journée Mondiale

28/10/2016ActivitésJudoSports de combat et arts martiaux

Partout dans le monde, se célèbre aujourd’hui l’activité sportive du judo. Chaque année, et ce depuis sa création en 2011, la journée mondiale du judo met en lumière l’une des valeurs de ce sport : l’unité en 2015, l’honneur en 2014, la persévérance en 2013, le judo pour tous en 2012 et le respect en 2011. Le « judo pour le monde » est le thème retenu pour l’édition 2016. Pour la sixième année consécutive, la Journée Mondiale du Judo est dédiée aux coachs, fans, judoka et à l’ensemble des personnes passionnées par ce sport, l’un des plus pratiqués au monde. Le « World Judo Day » prend place à...

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