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Trophée du jeune responsable : et le lauréat est …

FSCF trophée du jeune responsable

05/12/2017FSCFLes actions

Trophée du jeune responsable 2017 Le congrès qui s’est déroulé à Saint Marcellin, a été marqué entre autre par la remise du trophée du jeune responsable FSCF. Ce trophée mis en place par les Amis de la fédération en partenariat avec le Crédit Mutuel s’évertue à récompenser et à faire connaitre les jeunes âgés de 16 à 20 ans, licenciés à la FSCF, qui s’engagent particulièrement dans le monde associatif au travers d’actions bénévoles. De nombreux candidats ont proposé un dossier et il a été très difficile pour le jury de les départager. Il n‘est pas à douter que ces dossiers leur laisseront de...

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Info-sport santé : des étirements au réveil, le secret du bien-être

FSCF les étirements le matin

30/11/2017Les actions

Les étirements, le matin, permettent à votre corps de se lever en douceur et d’être en pleine forme pour le reste de la journée. Entre relaxation et plein d’énergie, les étirements sont indispensables quelle que soit votre humeur au réveil. Les animaux et les bébés dès leurs naissances pratiquent des étirements de manière instinctive. C’est dire à quel point ce moment d’étirements est nécessaire. En moyenne, 5 à 10 minutes suffisent pour se sentir bien. Cela ne demande donc pas de se lever beaucoup plus tôt pour les effectuer. Les effets physiques sur le corps S’étirer le matin stimule le...

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Atoutform’ à Vernaison

FSCF Atoutform’ à Vernaison

23/11/2017Les actions

Depuis maintenant 4 ans, l’Etincelle de Vernaison a ouvert une section Form + qui propose la pratique d’activités physiques adaptées à un public fragilisé. Le concept de cette section est de proposer une activité qui s’adapte à la condition physique de la personne qui la pratique. Ainsi, la section accueille un public pouvant présenter une pathologie chronique, un handicap, étant en situation de rémission suite à un cancer, ou récemment sorti de centre de réadaptation. Au moyen de petit matériel de sport ludique et varié, l’objectif de ces cours est la reprise d’une activité encadrée dans un...

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Photo du mois : Robert HEROLD, sextuple champion !

Robert HEROLD, sextuple champion !

22/11/2017FSCFLes actions

Juillet 1939, lors du championnat de France de gymnastique masculine à Grenoble, sous l’œil attentif et émerveillé de l’un des juges et de ses partenaires, Robert Hérold (Constantia de Strasbourg), favori dans la catégorie individuelle, s’envole au-dessus des Alpes. Ou peut-être tentait-il d’établir un nouveau record de saut en longueur ? A l’époque, les notes d’athlétisme comptaient pour près de la moitié dans la note finale de gymnastique. Il remportera son cinquième et avant-dernier titre fédéral individuel, la Seconde Guerre Mondiale ayant annulé ceux de 1940-41-44 et 45. Insatiable,...

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Info Sport-Santé : Préparer physiquement son séjour au ski

Info Sport Santé ski

17/11/2017Les actions

Pour ceux qui n’habitent pas à la montagne, le ski est souvent une activité pratiquée de manière occasionnelle, durant un séjour hivernal. Et pourtant, le ski reste une activité sportive intense qui peut engendrer des blessures et autres traumatismes. Pour prévenir ces risques, il est nécessaire de bien préparer son corps en amont, surtout si nous ne sommes pas des sportifs réguliers le reste de l’année. Le ski demande principalement trois aptitudes physiques : Une bonne endurance : lorsqu’une piste de ski est commencée, il est obligatoire de la descendre jusqu’au bout. Il faut donc que le...

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